Notas

Problemas oculares después de los 40 años

Las afecciones visuales aumentan de manera notable en la adultez y en la tercera edad. Es fundamental concurrir por lo menos una vez al año al médico oftalmólogo y estar muy atento a cualquier cambio evidente en la visión.

En general, llevar una  vida activa, tener una dieta equilibrada, practicar ejercicio regularmente, evitar hábitos tóxicos y prevenir el estrés laboral, son los cuidados básicos para tener una buena calidad de vida y también una buena calidad visual. Los problemas visuales pueden aparecer en cualquier momento de la vida, sin embargo, después de los 40 años los riesgos aumentan y las personas deben ser más precavidas con los cuidados de su salud ocular.

El padecimiento más frecuente que se presenta en la visión y que se manifiesta después de cumplida esa edad es la presbicia o vista cansada. La presbicia es parte del proceso natural de envejecimiento y consiste en la disminución de la capacidad de acomodación o enfoque del ojo. “Afecta a un gran número de personas a nivel mundial y las que la padecen tienen dificultad para ver objetos que se encuentran a poca distancia, como el diario, un menú o la pantalla de la computadora”, explica el Dr. Javier Casiraghi, especialista en Oftalmología.

“Algunos síntomas de la presbicia incluyen dolores de cabeza, dificultad para leer letras pequeñas o realizar trabajos manuales, fatiga visual, y la necesidad de sostener los materiales de lectura a distancia para poder enfocarlos correctamente. Si bien  es un proceso normal de envejecimiento de los ojos, si no se corrige oportunamente, la dificultad visual puede agravarse, ocasionando problemas en el estilo de vida de la persona que la padece”, agrega el Dr. Casiraghi.

Del mismo modo, el glaucoma, la degeneración macular relacionada con la edad, la retinopatía diabética y las cataratas son otras alteraciones que se presentan con mayor incidencia en la adultez y en la tercera edad.

Es común, que la gente asista al profesional en salud visual cuando el problema ya ha afectado la visión. Por ello, después de los 40 años, consultar una vez al año al médico oftalmólogo es una buena manera de prevenir y diagnosticar a tiempo algunas de estas enfermedades que pueden ser graves o desmejorar con el paso del tiempo.

Sugerencias para conservar la salud de los ojos y evitar en la edad adulta los efectos del descuido:

  1. No auto medicarse.
  2. Adquirir hábitos alimenticios ricos en proteínas y vitaminas A, B y Zinc.
  3. Utilizar una iluminación adecuada en el hogar y trabajo.
  4. Proteger lo vista a través del uso diario de lentes fotosensibles, capaces de regular la cantidad de luz que ingresa a los ojos y que, a su vez, bloqueen 100% los rayos UV-A y UV-B.
  5. Evitar el contacto de sus ojos con elementos contaminados.
  6. Hacer períodos de descanso cuando se esté mucho tiempo frente al televisor o computadora.
  7. No frotar los ojos cuando cae un cuerpo extraño; lo recomendable es lavar con abundante agua y si la molestia persiste consultar con el especialista en salud visual.
  8. Mirar televisión a una distancia mínima de 3 metros y bajo condiciones de buena iluminación.
  9. Adquirir lentes oftálmicos en sitios confiables y autorizados, que cuenten con los tratamientos específicos para satisfacer cada necesidad.
  10. No fumar, ya que ésto puede aumentar la probabilidad de irritación ocular.
  11. Visitar regularmente al médico oftalmólogo.

Por una visión saludable

Sin duda, la vista es uno de los sentidos más importante que tenemos y el que más utilizamos diariamente. De hecho, el 80% de la información que recibimos del entorno es a través de los ojos. Por tal razón, es necesario que la prevención se haga desde temprana edad, porque se encuentra expuesta a la radiación ultravioleta solar, a la contaminación ambiental, al cansancio, al estrés y otros factores, que contribuyen a disminuir la capacidad visual a futuro.

Lograr una visión saludable significa en parte, elegir lentes con una alta calidad óptica, que a su vez sean fotosensibles, que bloqueen 100% los rayos UV dañinos y que sean preferiblemente adaptables, es decir que puedan oscurecerse o aclararse automáticamente a las diferentes condiciones de iluminación presente en el ambiente, regulando la cantidad de luz que ingresa a los ojos. Loslentes fotosensibles Transitions® cumplen con todas estas condiciones, otorgando a la vez confort y protección visual en cualquier momento y en todas partes. 

Más información: www.transitions.com 

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Acerca de Transitions®

Compañía líder en la fabricación de lentes oftálmicos fotosensibles a nivel mundial, que ofrece la más avanzada tecnología y la más amplia selección de diseños de lentes, materiales y nombres de marca.

Los lentes Transitions® son lentes fotosensibles adaptables de alto desempeño para uso diario, que cambian de claros en interiores a oscuros en exteriores en función de radiación UV presente en el ambiente, permitiendo de manera efectiva que la cantidad adecuada de luz llegue a los ojos, protegiéndolos y otorgando un nivel adecuado de oscuridad. Bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB, reducen el deslumbramiento y la fatiga ocular, proporcionando confort y protección visual en todo momento.

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